Meditations-Workshops
1. Kennen Sie Buddha? - Eine kurze Einführung in den Buddhismus Teil 1
2. Wo geht's nach Nirvana? - Eine kurze Einführung in den Buddhismus Teil 2
3. Tiefes Ruhen (ein Tagesretreat)
Kennen Sie Buddha?
Eine kurze Einführung in den Buddhismus Teil 1
Termin: geplant für den Herbst 2019
Samstag 11:00 Uhr bis 15:30 Uhr (zwei Doppelstunden mit einer Pause)
In diesem Seminar bekommen Sie einen Einblick in die Geschichte, die verschiedenen Schulen und die Lehren des Buddhismus.
Wir gehen dabei auch der Frage nach, was der Buddhismus mit den modernen Achtsamkeits- und Meditationstechniken zu tun hat. Schauen darauf, was der Buddhismus ggf. zum Umgang mit Stress und Belastung sagen kann und werfen einen Blick auf die Frage, ob wir beim Üben und Anwenden der Achtsamkeits- und Meditationstechniken ggf. in Konflikt mit unserem religiösen Glauben kommen könnten.
Wir betrachten dabei zentrale Fragen wie:
- Wer war Buddha?
- Ist Buddha ein Gott?
- Ist der Buddhismus eine Religion, eine Philosophie?
- Welche unterschiedlichen Richtungen gibt es im Buddhismus?
- Was können wir vielleicht von der buddhistischen Philosophie und Psychologie lernen?
- Was hat Buddhismus mit Meditation und Achtsamkeit zu tun?
- Kann der Buddhismus etwas zum Thema Stressmanagement und Stressreduktion beitragen?
- Wie passt der Buddhismus in eine moderne wissenschaftlich geprägte westliche Kultur?
- Wie vertragen sich Meditations- und Achtsamkeitstechniken, wie sie aus dem Buddhismus kommen ggf. mit meiner religiösen Tradition? Gibt es da möglicherweise Schwierigkeiten oder Konfliktpotential?
- … (hier können Ihre Fragen stehen)
Gerne versuchen wir auch Ihre Fragen zum Buddhismus in diesem Seminar zu behandeln. Dafür senden Sie uns Ihre Fragen bitte an die im Kontakt angegebene Mailadresse bzw. notieren diese auf Ihrer Anmeldung.
Die Veranstaltung wird zwei Doppelschulstunden mit einer ca.30-Minütigen Pause umfassen.
Beitrag: EUR 25,00 (Teilnehmer unserer Kurse erhalten EUR 5,00 Ermäßigung)
Wo: Schillerstraße
Anmeldung: Anmeldung
Die Teilnehmerzahl beträgt minimal 6 Personen und ist auf maximal 12 Personen beschränkt.
Wo geht‘s nach Nirwana?
Eine kurze Einführung in den Buddhismus Teil 2 (Teil 1 ist keine Voraussetzung für diese Veranstaltung)
Termin: 23.02.2019
Samstag 11:00 Uhr bis 15:30 Uhr (zwei Doppelstunden mit einer Pause)
Der zweite Teil unserer Buddhismus Einführungsreihe setzt nicht den Besuch des ersten Seminars voraus. Es sind beides abgeschlossene eigenständige Themengebiete.
Unter dem Eindruck moderner Achtsamkeitsmeditation bekommen Sie in diesem Seminar einen Einblick in die zentralen Erkenntnisse („Dharma“) und Übungswege („Pfade“) des Buddhismus. Dabei werden wir immer wieder die Verbindung zwischen den Erkenntnissen der buddhistischen und der modernen westlichen Psychologie herstellen. Wo gibt es Gemeinsamkeiten wo Differenzen?
Wir gehen dabei Fragen nach wie:
- Was ist Nirwana, was Samsara?
- Wie ist die Lehre vom Karma zu verstehen?
- Was ist Erwachen? Wo finden wir das in moderne Konzepten der Persönlichkeitsentwicklung wieder?
- Was sagen uns die vier edlen Wahrheiten und der achtfache Pfad heute?
- Ist Altruismus wichtig für das Erwachen?
- Wie vertragen sich Buddhismus und westliche Philosophie / Religionen?
- … (hier können Ihre Fragen stehen) Gerne versuchen wir, auch Ihre Fragen zum Buddhismus in diesem Semniar zu beantworten.
Beitrag: EUR 25,00 (Teilnehmer unserer Kurse erhalten EUR 5,00 Ermäßigung)
Wo: Schillerstraße
Anmeldung: Anmeldung
Die Teilnehmerzahl beträgt minimal 6 Personen und ist auf maximal 12 Personen beschränkt.
Tiefes Ruhen
Tagesretreat Samstags, nächster Termin im 19.01.2019 10:00 Uhr bis 18:00 Uhr,
Gemeindehaus Heisterbusch
Meditation und Yoga in der Stille.
Getragen durch entspannte Übungsphasen aus Yoga und Achtsamkeitsmeditation (Vipassana) haben die Teilnehmer an diesem Tag die Möglichkeit, in Stille zu tiefer Ruhe zu kommen, Kraft zu schöpfen und sich auf die eigene Mitte zu besinnen.
Ein Retreat ist eine Auszeit über einen oder mehrere Tage, in der man sich von den üblichen Geschäftigkeiten und Verpflichtungen des Alltags zurückzieht um mit einem Programm aus Yoga- und Meditationselementen inne zu halten, zur tiefen Ruhe zu kommen und wieder die eigene Mitte zu finden
Dieses Tagesretreat ist geeignet für alle Menschen, die sich nach körperlicher und geistiger Regeneration sehnen oder ihre Einstellung zur eigenen Lebenspraxis reflektieren möchten.
Dieser Tag ist auch ein sanfter Einstieg in diese Form der Rückbesinnung, des Loslassens, der Erholung und der Entspannung und ist eine gute Gelegenheit für Euch einmal auszuprobieren wie so ein Retreat abläuft, welche Elemente es enthält und ob es sich auf für Euch eignet.
Der Ablauf des Tages enthält folgende Übungen, die auch alle für Einsteiger ohne Vorerfahrung geeignet sind:
- Ankommen und Einführung
- Achtsamkeitsmeditation auf Atem, Körper, Gefühl und Geist
- sanfte Yogaübungen
- Yoga-Nidra
- Gehmeditation
- Metta-Meditation
- kurzer Dharma-Vortrag zu Ruhe und Gelassenheit
- Abschluß und Reflektion
Einen Teil der Übungen und Phasen des Tages werden wir schweigend verbringen.
Beitrag: EUR 35,00
Wo: Heisterbusch
Anmeldung: Anmeldung
Die Teilnehmerzahl beträgt minimal 7 Personen und ist auf maximal 12 Personen beschränkt.
Anmeldemodalitäten
Für alle Workshops gilt: Eine Anmeldung ist dringend erforderlich, der Teilnehmerbeitrag ist spätestens bis 3 Woche vor dem Termin des Workshops zu zahlen und kann ab dann bei Nichtteilnahme leider nicht erstattet werden.
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