Business-Yoga

 

Das Yoga- und Entspannungsprogramm für Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter.

Nutzen Sie die Möglichkeit der betrieblichen Gesundheitsförderung, um Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter gesund und leistungsfähig zu halten.

Gesunde und motivierte Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sind die wichtigste Ressource in Unternehmen; sie sind eine Grundvoraussetzung für deren Erfolg und Wettbewerbsfähigkeit.

Beugen Sie stressbedingten Erkrankungen, Depressionen und dem Burnout-Syndrom vor. Fördern Sie die Motivation und den Teamgeist Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter.

Eine vierjährige Ausbildung zur Yogalehrerin und Yogatherapeutin ergänzt durch über 20 Jahre Führungserfahrung bieten die Basis für eine umfassende Einführung in Yoga und Entspannung zum Vorteil für Arbeitnehmer und Arbeitgeber gleichermaßen.

 

Yoga-Praxis

 

In der Mittagspause oder nach Dienstschluss die Kräfte auftanken und entspannen mit Atemtechniken, Yogaübungen und abschließender Tiefenentspannung in einem 10-Wochen Yoga-Kurs.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Jeder kann teilnehmen.

Einen Kurs für Fortgeschrittene bieten wir ebenfalls gerne an.

 

Entspannungstag

 

Gönnen Sie Ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern einen kleinen Urlaub zwischendurch.

Der Entspannungstag bietet die intensive Einführung in eine vollständige und beruhigende Atmung, die Hinführung zu einer angenehmen Yogapraxis, Vermittlung der Grundlagen der Tiefenentspannung und Hilfestellungen für die individuelle Praxis.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Jeder kann teilnehmen.

Die Inhalte können nach Absprache an Ihre Wünsche angepasst werden.

Weitere Tage mit aufbauenden Modulen sind auch buchbar.

 

Rufen Sie uns an oder schreiben Sie eine Mail.

Gerne unterbreite wir Ihnen ein individuelles Angebot.

 

Kontakt

 

 

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